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【ブロッコリーだけ】レンジ蒸しのタレ和え レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
温野菜でも冷やしても。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ブロッコリー
1/3房
★焼肉のたれ
大1
★純りんご酢
大1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを小房に分け、茎の部分は皮を剥き短冊切りに。
  2. 2
    耐熱皿に1と大さじ1〜2の水を加えてラップをかけレンジ600wで4分加熱。
  3. 3
    水を捨て、ラップをかけたまま2〜3分放置して蒸したら、★を加えて混ぜ合わせたら完成。

おいしくなるコツ

レンジ加熱の際に水を加えて。

きっかけ

ブロッコリーだけで一品を。

公開日:2020/11/30

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理100円以下の節約料理5分以内の簡単料理焼肉のたれ

このレシピを作ったユーザ

おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

つくったよレポート( 1 件)

2024/06/15 07:21
美味しいです。
NIVEAん
レポありがとうございます(*^^*) ブロッコリーにしっかりタレが絡んで美味しそうです♡焼肉のタレでおかず感が出ますよね♪

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