お弁当に☆レンジとトースターで大学かぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを一口サイズにカットして耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ600wで1分加熱。

2. 2

   アルミカップに1を入れて、★を混ぜ合わせたものを上からかけて、トースターで加熱。

3. 3

   全体を軽く混ぜて、黒ごまを振ったら完成。