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お弁当に☆空芯菜の卵炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
おうち料理愛好家mamayumi
お弁当の彩りにも。
材料(1〜2人分)
空芯菜
2本
卵
1個
鶏ガラスープの素顆粒
小1/2
ごま油
適量
すりごま
少々
作り方
1
空芯菜はお弁当に入れやすいように2〜3センチの長さに。
2
フライパンにごま油を入れ、鶏ガラスープの素を振って空芯菜を炒める。
3
溶き卵を全体に流し込み、10秒ほどしたら箸で大きく混ぜ合わせたら、すりごまを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごま油とすりごまで風味よく。
きっかけ
お弁当用に。
公開日:2021/07/22
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得
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