いかゲソと長ねぎの塩炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかゲソは3つに切り○ に漬ける。
   長ねぎは1㎝、アスパラは5㎝位に切る

2. 2

   アスパラの下の硬い方からオリーブオイルで炒める。
   長ねぎを入れる

3. 3

   アスパラの穂先といかゲソを入れる。
   塩で味付けする