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ニラだれで!中華風トマト レシピ・作り方
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約10分
300円前後
kanapq
いつものトマトをたまには中華風で食べてみませんか?ニラだれで免疫アップ!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
トマト
1個
ニラ
半束
長ネギ(あれば)
3cm
●醤油
大さじ2
●酢
小さじ1
●砂糖
小さじ1
●水
小さじ2
ごま油
大さじ1
白ごま
適量
ラー油
お好みで
作り方
1
ニラは5mm幅、ねぎはみじん切りにする
2
ニラとねぎ、●の調味料を耐熱容器にいれる
3
500wのレンジで1分加熱し、よくかき混ぜる(ニラのかさが減る)
4
ごま油と白ごま、お好みでラー油を入れ混ぜる。好みの形に切ったトマトの上にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
トマトを食べるときに、もっと野菜を摂りたいなと思って作りました
公開日:2020/04/19
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関連情報
カテゴリ
トマトサラダ
関連キーワード
時短
夏
低カロリー
ダイエット
料理名
ニラだれのトマトサラダ
このレシピを作ったユーザ
kanapq
ちょっとご機嫌になれるご飯を作っていきたいです
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