ふのりとレタスの和風サラダ レシピ・作り方

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西野シオン
ふのりで美味しいサラダ

材料(2人分)

ふのり
60g
レタス
4枚
トマト
1個
○大葉 千切り
4枚
○長ねぎ みじん切り
10㎝
○オリーブオイル
ひとまわし
○塩
少々
○ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    ふのりを茹でる。ざるにあげ水を張ったボールにつけて砂等を落とす。
    その後、水分を切る。
    レタスは1㎝幅に切る
  2. 2
    トマトは1㎝角に切りざるにあげて水分を切る
  3. 3
    ふのり・レタス・○ の材料を混ぜる
  4. 4
    トマトをのせて完成

きっかけ

ふのりでサラダを作ってみました

公開日:2020/01/30

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カテゴリ
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