簡単おかず！ピーマンツナ レシピ・作り方

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くまゆう26
おかずにもう一品ほしいというときに！

材料（１～2人分）

ピーマン
2個
ツナ缶
1/2缶
ゴマ油
小さじ0.5
中華だしの素
小さじ１
すりゴマ
小さじ0.5
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取り0.5cm幅に千切りする。
  2. 2
    耐熱皿(容器)にピーマン、ツナ(汁ごと)、ゴマ油、中華だしの素を入れて混ぜ、電子レンジで600wで１分加熱する。
  3. 3
    すりゴマ、黒胡椒を振りかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンが余って一品欲しかったので。

公開日：2019/07/20
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カテゴリ
ピーマン

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