人参とピーマンの肉巻き レシピ・作り方

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cooking.mama0419
ピーマンが苦手でも比較的食べやすいレシピです♡
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚バラ薄切り
8枚
人参
1本
ピーマン
3個
塩胡椒
適量
小麦粉
適量
焼肉のタレ
大さじ3
みりん
大さじ1
料理酒
大さじ2

作り方

  1. 1
    豚バラ肉を並べ
    そこに塩胡椒をふります。
  2. 2
    人参ピーマンを細切りにして、
    半々くらいに肉の上に乗せ、
    クルクルと巻いていきます。
  3. 3
    巻き終わりを下にし全てのお肉を巻いたら
    全体に小麦粉をまぶします。
  4. 4
    シリコンスチーマーに入れ料理酒をかけ
    5分ほど加熱したら取り出し、
    フライパンで炒め表面に焦げ目をつけます。
  5. 5
    焼肉のタレとみりんを回し入れタレが絡んだら完成です♡

きっかけ

野菜嫌いな子のために考えました♡

公開日:2017/05/26

関連情報

カテゴリ
豚バラ肉ピーマンにんじん豚薄切り肉

このレシピを作ったユーザ

cooking.mama0419 スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので 我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡ ☆お弁当レシピ ☆節約レシピ ☆子供ご飯 ☆作りおき ☆冷凍おかず ☆ホームベーカリー などなど☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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