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ローストビーフ レシピ・作り方

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インディゴ9571
脂身のないお肉をヘルシーに食べよう^ー^

材料(4人分)

牛モモ
500g
味塩コショウ
適量
【タレ】ポン酢
50ml
【タレ】玉ねぎのすりおろし
1/2個
【タレ】味醂
大さじ2
【タレ】ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    牛モモ肉全面に、味塩コショウをまんべんなく付けて、よくなすりつけます。
    (オーブンを200度に予熱している間放置します。)
  2. 2
    オーブンの天板にアルミホイルを敷き詰めて、1の牛肉を乗せて、30~40分焼きます。(焼き終わったらその間、オーブンの予熱で加熱します。)
  3. 3
    お肉を焼いている間、【タレ】の材料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせてよくまぜます。
  4. 4
    お肉の温度が冷めたら、食べやすい厚さに切って、3のタレを懸けて出来上がり。

おいしくなるコツ

のんびり作ると美味しくなるように思います。

きっかけ

ミゾイキクコさんのツイッター画像に触発されて、作ってみました。

公開日:2017/01/01

関連情報

カテゴリ
ローストビーフ低カロリーおかず
関連キーワード
牛モモ ポン酢 ごま油 玉ねぎ
料理名
オーブンで作るローストビーフ

このレシピを作ったユーザ

インディゴ9571 こんにちは。ハンドルネームうきちゃんです。 美味しいものを食べたら、みんな朗らかな気持ちになりますよね。 お料理は、幸せをつむぐ大事なおしごと。 そして、わたしの大好きなおしごと。 安くて・美味しい・簡単で、ココロとカラダを健やかに養うレシピを公開します。 自分再建カウンセラーとしてブログも書いています。 http://plaza.rakuten.co.jp/ukita73indigo/

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