青葡萄・大葉・野菜と果実のジュース レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 青葡萄 1房
- 大葉 10枚
- 30品目の野菜と果実 200cc
作り方
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1
青葡萄を洗う。
*品種はポートランドです。
-
2
半分に切って種を取り除く。実は、皮ごと、使います。
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3
ぶどうと、ざく切りにした大葉をミキサーに入れる。
-
4
30品目の野菜と果実ジュースを加え20～30秒ミキサーにかける。
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5
出来上がり！
-
6
青紫蘇の香りも合って飲み口爽やか！
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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