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カレー風味　豆腐入り炒め飯レシピ・作り方

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豆腐で女性ホルモンを増やしたい！

材料（２人分）

冷やごはん: ３膳

木綿豆腐: ４分の１丁

オリーブ油: 大１

野菜カレーの残り: 茶碗１杯分

キャベツ: ざく切り１、５掴み

醤油: 大２

七味唐辛子: ４振り

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作り方

1

フライパンを熱し、オリーブ油をひく。
キャベツと冷やごはんを入れて炒める。
2

ご飯が崩れてきたら、カレーの残りと豆腐を加えてさらに炒める。
3

七味と醤油で味を調えて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2014/06/17

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カテゴリ: その他のチャーハンアレンジチャーハン

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