春いなり~カリフラワーライス使用 レシピ・作り方
材料(2人分)
このレシピに使われている商品
【冷凍】国産オーガニック冷凍カリフラワーライス200g×6袋
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐし、軽く塩と砂糖をふって混ぜ、2回に分けてフライパンで薄焼きにして錦糸たまごを作ります。
- 2 菜の花は塩を入れた鍋でさっとゆでて冷水にとり、水気を絞ります。
- 3 桜の塩漬けは水につけて塩分を抜いたのち、水気を絞ります。
- 4 カリフラワーライスとご飯をボールに入れ、炒りごまとすし酢を入れて混ぜます。
- 5 味付油あげを広げて、ご飯を詰めます。その際、油あげの端は中に折っておくと、見た目が美しくなります。
- 6 ご飯の上に、錦糸たまごを広げ、菜の花(先端部分)と桜の塩漬けを飾れば完成です。
きっかけ
楽天ファームのカリフラワーライスを使って、野菜嫌いのキッズも食べられるおにぎりをつくりました。低糖質で人気のカリフラワーライスとご飯を5:5で混ぜると、カリフラワーが混ざっているとわからないくらい、ヘルシーなご飯になります。
- レシピID:1410022785
- 公開日:2022/05/06
楽天ファームのレシピ
関連情報
- カテゴリ
- いなり寿司
- 料理名
- 春いなり~カリフラワーライス使用
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