ミートローフとチンゲン菜のスープ レシピ・作り方

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ブロッコリーポケット
抗酸化作用があるチンゲン菜の栄養を残さずスープで頂きます。

材料（2人分）

ミートローフ
100g
チンゲン菜
100g
シメジ
20g
水
400ml
☆味覇
少さじ2
☆醤油
少さじ１
☆塩
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1
    チンゲン菜の茎を切り落としバラバラにして、 食べやすい大きさにそぎ切りにします。
  2. 2
    ミートローフを食べやすい大きさにカットします。
  3. 3
    鍋に水、ミートローフ、チンゲン菜、シメジ、☆を入れて中火で加熱し、 火が通ったらブラックペッパーをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2021/08/25
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