天ぷら粉でふんわり☆キャベツたっぷりお好み焼き レシピ・作り方
材料（4枚－２～４人分）
- ◎天ぷら粉 200g
- ◎粉末だしの素 小さじ１
- ◎水 200ml
- 卵 1個
- 長芋（すりおろす） 200g
- ●シーフードミックス（えび、いか、帆立） 100g
- ●ちくわ（輪切り） 3本（1本35g）
- ●キャベツ（せん切り） 600g
- ソース、マヨネーズ 各適量（今回ソース⑦：マヨ③くらい割合）
- 青のり 好みの量
作り方
- 1 ボウルに◎を入れて混ぜ合わせ、卵と長芋を加えてさらに混ぜる。●を加えて、ざっくりと混ぜる。
- 2 フライパンに油（分量外）を敷いて中火にかけ、①の1/4量を流し入れて、両面をこんがりと焼く。
- 3 器に盛り、ソースをぬり、青のりをちらす。
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AYAクッキング2021/03/21 09:47
参考にさせて頂きました。美味しかったです^^*
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