玉ねぎヨーグルトとツナのサラダ レシピ・作り方

玉ねぎヨーグルトとツナのサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
きの2126
きの2126
玉ねぎヨーグルトがマヨネーズ代わりになります
腸活にも♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎをスライサーでスライスして常温で2〜3分置いて辛みを飛ばします
  2. 2 ガラスの保存容器に玉ねぎとヨーグルトを入れてよく混ぜたら冷蔵庫で30分ほど漬けます
  3. 3 汁気を切ったツナと玉ねぎヨーグルトを和えて塩胡椒で味を整えて完成です

きっかけ

玉ねぎヨーグルトのアレンジレシピを考えました

おいしくなるコツ

ツナはオイル不使用タイプを使いました

  • レシピID:1410017858
  • 公開日:2020/11/26
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ツナ缶イタリアンサラダツナサラダ魚介のサラダ玉ねぎ
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