揚げない！簡単コロッケ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。

2. 2

   耐熱容器に1を入れ、レンジで600w5～6分加熱する。

3. 3

   2で温かいうちにつぶし、なめらかにして、ツナと☆を加えてさらに混ぜ合わせる。

4. 4

   3を4等分に成型しておく。

5. 5

   フライパンに油を入れてパン粉を焼き色がつくまで焼き、4にまぶしてソースをかけて完成！