離乳食 冷凍ひじき レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ひじき 20g
作り方
- 1 乾燥ひじきを20分水に浸して戻す。電子レンジ600wで30秒加熱する。
- 2 粗熱をとったら、冷凍庫で一晩凍らせて完成。冷凍保存で10日ほどもちます。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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