アスパラをレンジで簡単に調理する方法♡ レシピ・作り方

Name: アスパラをレンジで簡単に調理する方法♡
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: アスパラ 1束

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5分以内
300円前後

⭐みき母さん⭐

春が旬のアスパラ♪湯がいたり炒めなくてもレンジ加熱のみで栄養分を逃さずアスパラそのものの味を頂けます♡

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

アスパラ: 1束

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作り方

1

アスパラは水洗いし、芯を切り落とす。三等分に切り分けラップにアスパラを包みます。レンジで500w2分加熱します。
2

ラップからアスパラを取り出し出来上がりです♡マヨネーズやチーズをデイップしても美味しいですよ♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱後、アスパラを取り出す時に火傷に気をつけてください♡しばらく蒸らし置きしておくと取り出しやすく食べやすい固さに蒸し上がっていますよ♡

きっかけ

アスパラそのものの味を楽しみたくてレンジ加熱を試みてみた所、これが一番美味しかった！

公開日：2020/04/16

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このレシピを作ったユーザ

⭐みき母さん⭐ クックパッドからお引越してきました♡２児の母、フードアナリスト日本箸教育講師、食べ歩き、旅、猫が大好きなアラフォーです♡よろしくお願い致します⭐

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/26 07:29

朝忙しい時に楽ちんです♩

ただのにった

初めてレポート頂けて感動しております♡お役にたてて嬉しいです♡ありがとうございますっ✨

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