原離乳食じゃこ小松菜ごま混ぜご飯レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

じゃこも野菜も食べられる混ぜご飯

材料（2人分）

じゃこ: 50g

小松菜: 1/2束

ごま: 小さじ2

粉ガツオ: 小さじ2

ご飯: 2人分

作り方

1

小松菜をみじん切りにする。
2

フライパンで全ての材料を弱火で炒め、じゃこをカリッとさせる
3

温かいご飯に混ぜれば完成(焼きおにぎりにしても美味しいです)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白米を食べない娘のために作りました

公開日：2019/08/09

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関連情報

カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）小松菜ちりめんじゃこ離乳食後期（9～11ヶ月）

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