トマトと竹輪と卵の炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 トマトはくし形に切る。竹輪は半分にしたものをさらに半分に斜め切りする。卵はほぐして、＊の調味料とゴマを加えて混ぜる。
- 2 フライパンにサラダ油を引き、ニンニクを加え弱火で炒める。香りが出てきたら中火にし、竹輪を加えて１分、トマトを加えて２分炒めたら、１の卵液を流し込み大きくかき混ぜ、半熟で火を止める。
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