ナッツとりんごサラダ レシピ・作り方

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Kーまる
りんごをサラダの中に入れることがないと思いますが、意外と美味しい組み合わせです!さっぱりしたサラダの中に甘みのあるリンゴが上手くマッチングしてます!
みんながつくった数 9

材料(2人分)

レタス
2枚
リンゴ
半分
トマト
1個
ミックスナッツ
20g
しそドレッシング
大さじ2
ゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    レタスは一口サイズにちぎります。りんごは皮を剥き一口サイズに切ります。
  2. 2
    トマトはくし切りにします。
  3. 3
    器にレタス、トマト、りんご、ミックスナッツ、ゴマを入れて、上からしそドレッシングをかければ完成です。

おいしくなるコツ

ミックスナッツが入っているので、油分の多いドレッシングより、あっさり系のドレッシングが良く合います!

きっかけ

家にりんごがいっぱい余ったので色んなものに入れてみました。

公開日:2015/11/22

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
りんごサラダ

このレシピを作ったユーザ

Kーまる 管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。 分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。 最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました!! どうぞ宜しく御願いします(^^)

つくったよレポート( 3 件)

2021/06/15 17:17
キャベツで家にある食材で作ってみました!彩りよく美味しかったです!
maruhan
2021/04/29 11:44
簡単で見栄えも良く美味しかったです。今回はしゃれたナッツがなく煎り大豆だったので次回は用意して作ります
ひあきたぴ

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