鉄分補給☆ひじきおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 芽ひじきをお湯で戻す。
- 2 梅干を細かく刻む。
- 3 青ネギを小口切りにする。
- 4 ご飯に、芽ひじき＆梅干し、ごま、青ネギを入れて混ぜる。
- 5 おにぎりの形に握ったら出来上がり☆彡
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