コンニャクでダイエット　さくらそうめん蒟蒻の酢の物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さくらこんにゃく（写真）
   は5センチぐらいに切り、よく水切りをする。

2. 2

   キクラゲはぬるま湯でもどして千切り。
   さやインゲンは熱湯で1分ぐらい茹で千切りにする。
   人参は千切りにしてさやインゲンと一緒に1分ぐらいゆでる。

3. 3

   調味料を全部合わせて混ぜ、１と２を入れて和える。