にんじんの豆乳ポタージュ レシピ・作り方

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-e.e-
ブレンダーやミキサーがあれば、素材の味が楽しめる簡単ポタージュ♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

にんじん
1本
タマネギ
1/2個
サラダ油
少々
バター
少々
250ml
コンソメ
5g
豆乳(小パック1)
200ml
塩・コショウ
少々
カレーパウダー
少々

作り方

  1. 1
    たまねぎはくし切りに、にんじんは皮をむき小さめの乱切りにします。
  2. 2
    サラダ油で[1]を炒め、火が通ったらバターを少し入れて香りをつけます。
  3. 3
    水とコンソメを加え、弱火で水が4割くらいになり野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
  4. 4
    少し冷ましてミキサーやブレンダーで滑らかにし、鍋に戻して少しずつ豆乳を加え弱火で暖めます。
  5. 5
    塩・コショウで味を調えほんの少しカレー粉をまぶし、カレー粉がなじんで溶け込むまで混ぜたらできあがり♪

おいしくなるコツ

カレーパウダーはほんの少しだけ入れて。色どりと風味が増します♪

きっかけ

歯医者後で噛めない&食欲がなかった時に、お家にある材料で考えました(*^o^*)

公開日:2011/06/21

関連情報

カテゴリ
豆乳スープ
関連キーワード
ポタージュ ブレンダー かんたん にんじん
料理名
ポタージュスープ

このレシピを作ったユーザ

-e.e- ちょっとダイエット中なので、おいしくて、ちょっとヘルシー、ちょっとローカロリー、(さらにちょっとおトクだともっと!)なレシピが大好きです♪

つくったよレポート( 1 件)

2014/03/17 13:35
美味しかったです♪
ノウズミニマム
作って頂いてありがとうございます☆レポ嬉しいです♪

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