モチモチおやつ☆おからさつまいも餅。 レシピ・作り方

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はちわれ413
さつまいもで作った、モチモチの芋餅です☆味はスイートポテトみたいですよ^^おからも入って、腹持ちバッチリ☆
みんながつくった数 8

材料(2~4人分)

さつまいも
100g
生おから
60g
片栗粉
大さじ3
砂糖
大さじ1位
バター
大さじ1位

作り方

  1. 1
    3~5㎜幅くらいに切ったさつまいもを、柔らかくなるまで水から茹でる。
  2. 2
    柔らかくなったら、ザルに揚げてお湯を切る。
  3. 3
    熱いうちに麺棒などで潰し、片栗粉も入れて潰す&混ぜる。
  4. 4
    おからと砂糖を入れてさらに混ぜる。
  5. 5
    ④を6等分くらい(8個とかでもOK)に分けて小判型に成形する。
    熱したフライパンにバターを入れ、溶けてきたら成形した種を入れて焼く。(弱火~中火)
  6. 6
    両面焼き色が付いたら、いったん取り出す。(弱火~中火)
  7. 7
    ラップをしてレンジで2分(500W)チンする。
    これで中までちゃんと火が通ってます。
  8. 8
    出来上がり♪
    アツアツをいただきます☆

おいしくなるコツ

生おからは、常温にしておくか、冷たかったらレンジで温めておいたほうがいいです。 ⑤と⑦は、焼いてからチンしても、チンしてから焼いてもどっちでもいいです。

きっかけ

期限のきれた生おからと、さつまいもがあったので。

公開日:2011/06/09

関連情報

カテゴリ
だんごさつまいも
関連キーワード
おから ヘルシー ダイエット さつまいも
料理名
いももち

このレシピを作ったユーザ

はちわれ413 こんにちは。 「料理が得意です!」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています! 小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。 下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです!

つくったよレポート( 7 件)

2018/12/29 12:32
少し焦げましたが、甘くて美味しかったです!また、作ります!
RUYI
レポートありがとうございます☆ さつまいもが甘くて美味しいですよね(*^^*)
2018/01/23 13:56
一歳半の子のお昼に作りました!大人も子供も美味しくいただきました^_^
まあさ+
レポートありがとうございます! 優しい甘さで、子どもが喜びますよね(*^^*)我が家の子どももさつま芋大好きです☆

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