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ブロッコリーと豚もも肉ピカタ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
yu_cooksweet
栄養満点メニュー!
材料(1人分)
ブロッコリー
100g
豚もも肉
100g
たまご
1つ
塩コショウ
ひとつまみ
薄力粉
15g
サラダ油
15g
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作り方
1
豚もも肉とブロッコリーは食べやすい大きさに切る
2
塩コショウ、薄力粉をまぶし、卵液をつける
3
サラダ油を熱したフライパンで、卵液につけたブロッコリーと豚もも肉を焼く
4
両面しっかり焼けて、火が通ったら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ピカタが好きだから
公開日:2024/01/14
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yu_cooksweet
食べるのが大好き!自分でなんでも作っちゃえ精神です。 スイーツにパンにおかずに何でも作ります。
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