あっさりさばとほうれん草のサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロールパン 1個
- サバ缶のさば 20-30g程度
- 冷凍ほうれん草 20g程度
- コンソメの素 小さじ2程度
- マーガリン 大さじ1程度
作り方
- 1 パンの中央縦に切り込みを入れます。ほうれん草はレンジで解凍した後、コンソメの素を加えて混ぜ合わせます。
- 2 パンの切り込みを開いて側面にマーガリンを塗ります。その上にほうれん草とほぐしたさばをのせたら完成です。
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