オクラの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ラップの上に肉を広げてのせます。塩胡椒を振りかけます。ラップを使って少しこねたら、上から押して再び広げます。

2. 2

   両端を切ったオクラを上にのせます。肉でオクラを包み込みます。

3. 3

   ラップで肉を包んで、ラップの両端を絞り、ソーセージの形を作ります

4. 4

   ラップを外した肉をアルミホイルの上にのせます。トースターで5-10分程度、肉に焼き目がつくまで加熱します

5. 5

   取り出して、食べやすい大きさに切ったら完成です。お好みで醤油をかけて食べましょう。