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【混ぜてレンチンするだけ♪】チーズオムレツ風 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とまこ*OLごはん*
朝ごはんに時短で栄養アップ!
レンチンで作るオムレツです。
冷凍野菜を入れてアレンジもできます。
材料(1人分)
卵
1個
牛乳
大さじ2
ピザ用チーズ
10g
粗挽きこしょう
少々
トマトケチャップ
適量
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作り方
1
深めの小皿に卵を割り入れ、よく混ぜる。
2
牛乳を加えさらに混ぜる。
3
チーズ、こしょうを加え、さっと混ぜる。
4
ラップをして、電子レンジで1分10秒(600W)加熱する。
※時間は機種によって調整してください。
5
トマトケチャップをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加熱しすぎると固くなるので、底が少しとろっとした状態を目指すのがオススメです。
きっかけ
朝、時短しながら、たんぱく質をしっかり摂りたくて。
公開日:2021/06/03
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レンチンで作るオムレツです。
冷凍野菜を入れてアレンジもできます。