発酵パワー、玄米でつくるとろける味噌チーズドリア レシピ・作り方

発酵パワー、玄米でつくるとろける味噌チーズドリア
  • 約15分
Kangarooroo
Kangarooroo
玄米とよくあいます。アルミホイルをしけば洗い物がなくて楽です。

材料(2人分)

  • 冷凍ほうれん草 120g程度
  • ぶなしめじ 2/3個程度
  • 玄米ご飯 300g程度
  • 味噌 大さじ1.5程度
  • スライスチーズ 2枚

作り方

  1. 1 ご飯を炊きます。
  2. 2 冷凍ほうれん草はレンジで加熱します。600Wで5-6程度
  3. 3 アルミホイルにぶなしめじをのせて、トースターで加熱します。3分程度。火が通ってしんなり柔らかくなるまで。
  4. 4 ほうれん草のお皿にぶなしめじをうつします。味噌を加えて混ぜ合わせます。
  5. 5 器にアルミホイルを被せて、アルミホイルで器を覆います。ご飯を敷き詰めて入れます。
  6. 6 5の上に4とチーズをのせたら、トースターで3分程度加熱します。チーズがこげないように様子を見ながら加熱したら完成です。

きっかけ

夜ご飯に

  • レシピID:1400036988
  • 公開日:2021/04/02
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ドリアしめじその他のごはん料理ほうれん草
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