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鮭フレークで簡単!にんじんと鮭の炒めもの レシピ・作り方

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yukari-hazuki
いつもはツナを使ってにんじんしりしりを作りますが、鮭フレークがあったので代用してみました。私はツナより好みかもしれません♬*゚
みんながつくった数 1

材料(2人分)

にんじん
中1本
鮭フレーク
50〜70g程度
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
バター
小さじ2
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作り方

  1. 1
    にんじんは細切りにし、バターを入れたフライパンで炒める。
  2. 2
    しょうゆ・酒を加えて、にんじんがしんなりするまで炒める。
  3. 3
    最後に鮭フレークを加え、混ぜながらさっと火を通す。

おいしくなるコツ

バターの代わりにマヨネーズやごま油を使うのもおすすめです。オリーブオイルを使うとあっさりした仕上がりに。カロリーを抑えたい方は、酒を加えたあと蒸し焼きにすると油がなくても焦げません。

きっかけ

ツナの代わりに鮭フレークを使ってみました。

公開日:2021/03/12

関連情報

カテゴリ
にんじん人参 お弁当作り置きの野菜作り置き・冷凍できるおかず鮭フレーク

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