作り方
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- 1
- ルッコラは洗ってから、食べやすい大きさに切る。
にんにくは薄くスライスする。
しいたけはいしづきを切り落とし半分に切る。
エリンギは5mm厚に切る。
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- 2
- フライパンに油をひき、にんにくを入れて香りを出したら、しいたけとエリンギを入れて炒める。塩コショウ、醤油で味付けする。
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- 3
- お皿にルッコラをよそり、2をのせて、オリーブオイルを回しかけたら出来上がり。
おいしくなるコツ
お好きなキノコ類で♪食べる前に2時間くらい日光に当てるとビタミンDが増えて栄養価が高まります。
きっかけ
キノコが大好きなので。