南瓜のナッツ＆チーズ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 南瓜はレンジで柔らかくなるまで加熱し潰しておく。
- 2 チーズは1㎝角にカット、クルミはあらみじん切り。
- 3 ☆をよく混ぜて①と②を和えて出来上がり。
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