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南瓜の和風デザート レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
libre*
オヤツに~
材料(1~人分)
南瓜
1/5個
黒砂糖
大さじ1~
蜂蜜
小さじ1
胡麻
少々
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作り方
1
南瓜はかたまりのまま、ふんわりラップをかけてレンジで3分~柔らかくなるまで加熱。
2
①をペースト状になるまでフォークでつぶし黒砂糖と蜂蜜でお好みの甘さに調える。
3
器に盛り胡麻を振り出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2018/10/05
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