朝でも簡単でお弁当にも☆メカジキの照り焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋に一口サイズに切ったメカジキと片栗粉を入れて振り満遍なくまぶす。

2. 2

   フライパンに油をしき、メカジキを両面こんがりと焼く。

3. 3

   メカジキに火が通ったら合わせておいた☆を回しかけタレを絡めながら炒める。

4. 4

   水分がなくなり、タレを絡めたら完成です。