油揚げとサバ缶の味噌煮缶の簡単炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは1センチ角にカットし湯通し。人参はスライサーでせん切り。ネギは小口切り。

2. 2

   フライパンにごま油を少々いれ熱して人参をいれ中火で1分炒め油揚げを入れさらに1分炒める。

3. 3

   サバ味噌煮缶を入れ、溶いた卵を流し半熟状態になったらすりおろし生姜・①のネギを混ぜてケャップで味を調えて出来上がり。