ブロッコリーのスクランブルエッグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは一口大にカットしレンジで1分加熱。
   卵は砂糖を入れ混ぜておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油を少々いれ熱して、①の卵液を流し30秒後サッと混ぜて①のブロッコリーをあえる。

3. 3

   ケチャップを入れサッと炒めてバターで風味をだし出来上がり。