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【中華ごま】コーンとピーマンとハムの中華ごまソテー レシピ・作り方
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約10分
100円以下
kojarin7
コーンとピーマンとハムをさっと炒めて中華ごまで味付けしたお弁当おかずです♪
材料(1人分)
コーン
大さじ1、5
ピーマン
半分
ハム
1枚
リケンのノンオイル中華ごま
小さじ1強
作り方
1
ピーマンとハムは1センチ角に切る。
2
フライパンに1を入れてさっと炒めて水大さじ1強を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
3
2にコーンとノンオイル中華ごまを加えてさっと炒めてお弁当容器に詰めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に。
公開日:2017/11/12
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kojarin7
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