☆アボカドとちぎり海苔のサラダ☆ レシピ・作り方

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jewel1027☆
アボカド1個をご飯一杯の代わりに☆
栄養もあり、ヘルシーです。

材料（1人分）

アボカド
1個
味海苔
3枚
ゴマだれ
好きなだけ

作り方

  1. 1
    アボカドは縦に包丁を入れたら、そのまま横に入れ、4つに分けてから皮をとり、大きめのサイズに切る。
  2. 2
    味海苔を手でちぎり好きなだけかけたら、ゴマだれ(レシピID1400018392)をかけ、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドはごろっと、大きめに切ると、食べ応え満点です。

きっかけ

アボカド1個を、ご飯一杯の代わりにして、栄養面を考えました。

公開日：2016/12/16
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カテゴリ
アボカドサラダごまだれアボカド

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jewel1027☆ はじめまして。男の子と女の子の子育て中の主婦です。毎日のお料理を簡単で美味しく作ることを日々考えています。野菜や子ども達の苦手なものを少しでも美味しくできたらな・・・と思い、毎日お料理を作っています。よろしくお願いします。

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