クルミとクコの実のせ!ヘルシー大豆粉パンケーキ♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 大豆粉でおいしい パンケーキミックス 15グラム
- たまご 8分の1個
- 水 20CC
- クルミ 3、4個
- クコの実 小さじ1強
作り方
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1
ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
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2
フライパンにサラダオイルを熱して1を2つに分けて流し入れ、砕いたクルミとクコの実をのせ、弱火で3分弱焼き、裏返して2分焼く。
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3
焼けた2を盛り付けていただきます♪
関連情報
- カテゴリ
- フライパンだけでおつまみ
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