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根菜カレー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
libre*
美容におすすめ~
材料(4人分)
じゃがいも
1個
人参
1本
南瓜
1/6個
玉ねぎ
1個
しめじ
1/4パック
カレールー
4人前
ツナ缶
1缶
にんにく
1カケ
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作り方
1
南瓜・じゃがいも・人参は薄くスライス。にんにくはすりおろす。シメジは2㎝カット。
2
フライパンにツナ缶と玉ねぎ・にんにくを入れ中火で2分炒め人参・じゃがいも・南瓜・しめじを入れさらに2分炒める。
3
水3カップ入れ沸騰してきたら弱火にして5分煮込みカレールーを入れとろみがでてきたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2015/04/25
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