低カロヨーグルバナナと水菜とクラッカーのワンプレ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 1本
- 低カロリーヨーグルト
- 大さじ3
- いよかん
- 3房
- カニカマ
- 3本
- 水菜
- 小1株
- クラッカー
- 4、5枚
- エクストラバージンオリーブオイル
- 小さじ1
- レモン汁
- 少し
作り方
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- 1
-
- バナナは皮をむいて輪切りにし、プレートにのせて低カロリーヨーグルトをかけてイヨカンをのせる。
-
- 2
-
- カニカマをほぐして1のプレートにのせ、水菜を3センチに切って上にのせ、エクストラバージンオリーブオイルとレモン汁をかける。
-
- 3
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- 2にクラッカーを添えていただきます。
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