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大豆粉パンケーキミックスとじゃがいものチヂミ風♪ レシピ・作り方

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kojarin7
大豆粉パンケーキミックスにじゃがいものすりおろしを入れたヘルシーなチヂミを作りました。ポン酢しょうゆやコチュジャンでどうぞ♪

材料(1~2人分)

大豆粉でおいしい パンケーキミックス
40グラム
たまご
1個
じゃがいも
小1個
春菊の葉
2本分
50CC
ポン酢しょうゆ
お好みの量
コチュジャン
お好みの量
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作り方

  1. 1
    ボウルに溶き卵と水をいれて混ぜ、皮をむいてすりおろしたジャガイモを混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを混ぜる。
  2. 2
    1にみじん切りにした春菊の葉を混ぜ、熱したフライパンに流して火を弱めて5、6分焼き、裏返して4分ぐらい焼く。
  3. 3
    2を食べやすい大きさに切ってポン酢しょう油かコチュジャンをつけていただきます。

おいしくなるコツ

今回はヘルシーに野菜だけで作りましたが、魚介類やお肉を入れてもおいしいです。

きっかけ

ランチに、夕食に。

公開日:2015/05/08

関連情報

カテゴリ
チヂミ
料理名
大豆粉パンケーキミックスとじゃがいものチヂミ風♪

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