受験生のお弁当に！ほうれん草としらすの卵焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホウレンソウは柔らかくゆでて水にとり、みじん切りにする。

2. 2

   ちいさめの容器にたまごを溶いて１としらす、めんつゆ、コショウを混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダオイルを熱して２を流し入れ向こう側から手前に向かって巻きながら焼く。

4. 4

   ３を食べやすく切っていただきます。