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受験生のお弁当に!ほうれん草としらすの卵焼き♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
受験生のお弁当に!ほうれん草としらすの卵焼き♪
  • 100円以下

受験生のお弁当に栄養たっぷりのほうれん草としらす入りの卵焼きを作りました。

作り方

  • 1

    ホウレンソウは柔らかくゆでて水にとり、みじん切りにする。

  • 2

    ちいさめの容器にたまごを溶いて1としらす、めんつゆ、コショウを混ぜる。

  • 3

    フライパンにサラダオイルを熱して2を流し入れ向こう側から手前に向かって巻きながら焼く。

  • 4

    3を食べやすく切っていただきます。

きっかけ

受験生のお弁当に食べやすくて栄養たっぷりの卵焼きを作りたくて。

レシピID: 1400012565

公開日:2015.01.07

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関連情報

料理名
ほうれん草としらすの卵焼き
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ 妊婦さん
関連キーワード
和風簡単お弁当夜食

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