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豆腐とオクラの和風サラダ レシピ・作り方

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libre*
旬のオクラを美味しく♪

材料（1人分）

豆腐
1/3丁
オクラ
5本
★黒ゴマ
小さじ1/2
★酢
大さじ1
★蜂蜜
小さじ1/2
★醤油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    豆腐はさいの目にカット。オクラは輪切りにカットし耐熱器にいれレンジ600ｗ1～2分加熱（柔らかくなるまで）し冷ましておく。
  2. 2
    オクラを混ぜて★と混ぜて豆腐にトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に～

公開日：2014/06/21
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カテゴリ
オクラ

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