おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
低カロリー・ダイエット
低カロリーお菓子
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
安納芋とナッツのヨーグルト和え レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
libre*
身体に優しいデザートです♪
材料(1人分)
安納芋
1個
ミックスナッツ
大さじ1
水切りヨーグルト
大さじ1
黒こしょう
少々
蜂蜜
小さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
安納芋はラップに包みレンジ600w3~5分柔らかくなるまで加熱しさまして潰しておく。
2
ミックスナッツは粗みじん切り。
3
水切りヨーグルトと①と②をざっくり混ぜて黒こしょう→蜂蜜の順にトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2014/03/24
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
低カロリーお菓子
このレシピを作ったユーザ
libre*
つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
低カロリーお菓子の人気ランキング
1
位
混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
2
位
材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス
3
位
お豆腐とヨーグルトの超しっとりヘルシーケーキ♪
4
位
ヨーグルトで!クリチなしの簡単バスク風チーズケーキ
5
位
意外な美味しさにハマる!すももの塩漬け
6
位
卵白のみの☆ふわっ!ふわっ!シフォンケーキ
7
位
ところてんの作り方
8
位
スパイシーキャロットケーキ
9
位
ダイエット中にも☆サクサク食感こんにゃくチップス
10
位
メロン冷凍保存方法
低カロリーお菓子のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜(新生姜)
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
公式ファンページ新着レシピ
グルテンフリーの簡単ホロホロクッキー
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする