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ブロッコリーと黒ゴマの卵ラーメン レシピ・作り方
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即席ラーメンを栄養のバランスよく♪
材料(1人分)
チャルメラ(とんこつ味)
1袋
ブロッコリー
1/5個
すりごま
大さじ1
卵
1個
ごま油(添付用)
少々
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作り方
1
ブロッコリーは一口大にカット。
2
鍋に水2カップを入れ沸騰させる。
3
沸騰してきたら麺とブロッコリーと卵を入れ再び沸騰させ麺が柔らかくなったら火を止め添付のスープ・ごま油を入れ混ぜて丼に移しすりごまをトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養バランスを考えて~
公開日:2014/03/05
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