半熟状態が美味しいオムライス レシピ・作り方

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簡単な方法で作ってます♪

材料(1人分)

温かいご飯
1カップ
1個
鶏もも肉
70g
玉ねぎ
1/4
人参
1/3
ケチャップ
大さじ5
塩コショウ
少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1
    鶏肉は1センチ角にカット。人参・玉ねぎはみじん切り。パセリは一口大にちぎっておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を少々熱して①を中火で3分炒めご飯を入れさらに1分炒め塩コショウしケチャップ大さじ3で味を調えて皿に移しておく。
  3. 3
    ②のフライパンを軽く洗い、サラダ油を少々入れ熱して溶いた卵を入れ10秒後軽く混ぜて半熟状態で火を止め②の上にのせケチャップをかけてパセリを添えて出来上がり。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に~

公開日:2014/03/04

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カテゴリ
オムライス

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