ブロッコリ、たまご、にんじんの白ごま和えの添え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまごにだし醤油を入れて溶き、フライパンにキャノーラ油をひき、弱火で２分、焼いて、スクランブルにする。

2. 2

   皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で５分、茹でる。柔らかくなればＯＫ。
   ブロッコリを湯通し、小分けにする。

3. 3

   白ごまをすり鉢で、する。

4. 4

   器に、ブロッコリ、たまご、にんじんを盛り付け、すった白ごまをかける。